Чем опасно злоупотребление арахисом?

Чем опасно злоупотребление арахисом?

Арахис, невзирая на все свои полезные свойства, в большом количестве может серьезно навредить здоровью. Медики рассказали, чем может обернуться чрезмерная любовь человека к арахису.

Аллергия

По данным ученых, этот вид бобовых считается одним из главных аллергенов. По этой причине, если превысить суточную норму потребления арахиса, у человека может случиться серьезная аллергическая реакция. Существует даже риск смерти. К основным симптомам аллергии на арахис относится насморк, кожный зуд и высыпания, нарушения работы пищеварительной системы, одышка и неприятные ощущения в горле.

Ухудшение способности организма усваивать минералы

Арахис содержит большой объем фосфора, представленный в виде фитиновой кислоты. По этой причине он не позволяет должным образом усваиваться поступающим в организм минералам, которые важны для нормального функционирования всего организма.

Грибковая инфекция

Злоупотребление арахисом может привести к заражению организма афлатоксинами. Этот токсин производят грибы, которые растут в странах, где выращивают арахис. Он легко проникает в продукт через мягкие стручки арахиса. Если в организм попадут афлатоксины, человек рискует столкнуться с раком печени. И главная проблема заключается в том, что токсин невозможно уничтожить даже в процессе жарки. По этой причине важно покупать качественный продукт.

Ожирение

Многие любят арахис за то, что он достаточно сытный. Его часто употребляют в качестве перекуса. Но важно понимать, что арахис помогает долго оставаться сытым благодаря тому, что он содержит в себе большое количество калорий. В связи с чем злоупотребление продуктом может привести к появлению лишнего веса и ожирения.

Нарушение баланса жирных кислот

Арахис богат омега-6 жирные кислоты, который участвует в производстве энергии. Однако все свои свойства он может проявить только при наличии омега-3. Поэтому если употреблять много арахиса, омега-6 будет накапливаться в организме, что приведет к усилению воспалительных процессов и к проблемам с сердцем.

Добавлено: 14.09.20 09:35

Перманентная краска для волос может спровоцировать рак

Перманентная краска для волос может спровоцировать рак

Продукты, которые разжижают кровь и защищают от образования тромбов

Продукты, которые разжижают кровь и защищают от образования тромбов

Почему при диабете возникает сладковатый запах изо рта?

Почему при диабете возникает сладковатый запах изо рта?

Как без вреда для здоровья очистить организм от токсинов?

Как без вреда для здоровья очистить организм от токсинов?

Почему нельзя игнорировать жжение стоп?

Почему нельзя игнорировать жжение стоп?

Изготовление элайнеров в частных клиниках с комплектом от Top 3D Shop

Изготовление элайнеров в частных клиниках с комплектом от Top 3D Shop

Лимфодренажный массаж в Киеве

Лимфодренажный массаж в Киеве

Первый портал о средствах индивидуальной защиты и спецодежде

Первый портал о средствах индивидуальной защиты и спецодежде

4 способа лечения алкоголизма

4 способа лечения алкоголизма

Действительно ли бывает аллергия на корицу

Действительно ли бывает аллергия на корицу

Смотрите также:

У нас также читают:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *