6 простых способов облегчить кашель без лекарств

6 простых способов облегчить кашель без лекарств

Простудились и начали кашлять? Существуют простые методы, которые помогут быстро справиться с этой проблемой, не прибегая к таблеткам.

Мед

Это одно из лучших средств от кашля, поскольку мед содержит антиоксиданты и обладает противовоспалительными свойствами. Мед облегчает боль в горле и уменьшает кашель. Среди его преимуществ стоит выделить то, что он подходит людям всех возрастных категорий. Однако мед запрещено давать детям до 1 года. Для приготовления лечебной смеси от кашля, необходимо 2 ч.л. меда добавить в травяной чай или теплую воду. Чтобы как можно быстрее ощутить эффект, следует пить полученный напиток дважды в день.

Чеснок

Многие не любят чеснок из-за резкого запаха, но это один из самых полезных продуктов. Он обладает противовирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Регулярное употребление чеснока способствует снижению кровяного давления и укреплению иммунитета. Для лечения кашля, необходимо обжарить один зубчик чеснока и съесть с небольшим количеством меда. Делать это лучше перед сном. Помимо прочего чеснок можно добавлять в пищу, которую вы употребляете.

Имбирь

Имбирь крайне полезен при простудных заболеваниях и гриппе. Он способен бороться с воспалительными процессами и расслаблять мембраны дыхательных путей, что позволяет облегчить кашель. В имбире содержится гингерол, который оказался эффективным в предотвращении астмы. Кусочки имбиря можно добавлять в чай с медом.

Ананас

Мало, кто догадывается, что этот экзотический фрукт отлично борется с кашлем. В ананасе присутствует фермент бромелайн, который подавляет кашель и разжижает слизь. Помимо этого он полезен при синусите. Для лечения кашля можно пить два раза в сутки стакан свежего ананасового сока или употреблять кусочки фрукта.

Мята

В листьях перечной мяты имеется соединение, которое называют ментолом. Оно помогает обезболивать нервные окончания в горле, которые раздражаются при кашле. Помимо прочего ментол уменьшает образование слизи и устраняет заложенность. Чай с мятой можно пить 2-3 раза в день.

Эвкалипт

Эфирное масло эвкалипта эффективно лечит кашель и очищает легкие от слизи. С его помощь можно устраивать сеансы ароматерапии или втирать в грудь и горло, предварительно смешав с базовым маслом, к примеру, кокосовым или оливковым.

Добавлено: 13.01.21 08:10

Вред ватных палочек: миф или правда?

Вред ватных палочек: миф или правда?

Высокий уровень холестерина можно определить по состоянию кожи

Высокий уровень холестерина можно определить по состоянию кожи

Почему соль приносит больше вреда организму зимой, чем летом?

Почему соль приносит больше вреда организму зимой, чем летом?

Скрытые признаки аллергии на порошок

Скрытые признаки аллергии на порошок

Овощ, который без лекарств может контролировать уровень сахара в крови

Овощ, который без лекарств может контролировать уровень сахара в крови

Где и как можно сдать тест на коронавирус и антитела к нему, не выходя из дома

Где и как можно сдать тест на коронавирус и антитела к нему, не выходя из дома

Лечение за рубежом с порталом Медилукер

Лечение за рубежом с порталом Медилукер

Витамины для женщин: как выбрать подходящий комплекс

Витамины для женщин: как выбрать подходящий комплекс

4 витамина для женщины в возрасте 40+

4 витамина для женщины в возрасте 40+

Дезинфицирующие средства для медицинских учреждений

Дезинфицирующие средства для медицинских учреждений

Смотрите также:

У нас также читают:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *